en_US
Navodimo vam neke od zdravstvenih prednosti magnezijuma:
Magnezijum poboljšava upotrebu kiseonika
Magnezijum čini insulin efikasnijim
Magnezijum eliminiše toksine iz tela
Magnezijum poboljšava apsorpciju hranljivih materija
Magnezij reguliše aktivnost preko 325 enzima
Magnezijum pomaže kod ublažavanja migrena i glavobolja
Magnezijum pomaže mišićima i nervima da pravilno funkcionišu
Magnezijum pomaže u sprečavanju arterijskog otvrdnjavanja i krvnih ugrušaka
Magnezijum ublažava stres
Magnezijum poboljšava spavanje i koncentraciju
Magnezijum smanjuje zapaljenje kako bi ublažio bolove i mišićne grčeve
Magnezijum pomaže zajedničke proteine, koštano tkivo i mucinove proteine.
Glavne komponente Epsom soli su magnezijum i sumpor koji vrše sve vrste bioloških funkcija. Dva elementa se razlažu i odvajaju u tečnosti. Optimalna količina sumpora je od suštinskog značaja za detoksikaciju tela od toksina i otpada. Niski nivoi mogu dovesti do ‘zaostalih’ toksina, što zauzvrat može uticati na naš centralni nervni sistem. Većinu suplemenata sumpora telo teško apsorbuje, a time ima i minimalan efekat. Međutim, Epsom soli pružaju sulfate u lako prihvatljivom obliku kako bi pomogli organizmu da ukloni otpadne proizvode i toksine, time što ih čini rastvorljivim u vodi i zato se lako izlučuju (Julie Damant i drugi Autism Naturopath u Australiji i NZ), specijalizovani za autizam, ADHD, Aspergerov sindrom, PDD razvojna odlaganja, teškoće u učenju, alergije i dečije zdravlje, iz prirodnog biomedicinskog pristupa kažu da Epsom soli igra ključnu ulogu u pomoći deci sa autizmom. Sastavljen od magnezijuma i sulfata, mnogo puta su oba ova elementa niska kod dece sa spektrom autističnih poremećaja.
Magnezijum u vidu soli- Epsom soli, magnezijum hlorid i so mrtvog mora apsorbuju se transdermalno, povećavaju nivo magnezijuma i pomažu telu da postane podložno na nebrojene zdravstvene poremećaje koji nastaju kada je magnezijum niži, a takođe je neophodan za ravnotežu između kalcijuma i magnezijuma unutar tela.
Nedostatak magnezijuma (Mg) je veoma čest. Biljne kulture se gaje u siromašnom i magnezijumski deficitarnom tlu, tako da hrana koju konzumiramo nema magnezijuma, zbog čega naša tela unose veoma malo magnezijuma iz naše ishrane. Magnezijum pomaže u regulisanju aktivnosti od više od 325 enzima i igra vitalnu ulogu u mnogim telesnim funkcijama, od kontrole mišića i električnih impulsa do proizvodnje energije i eliminacije štetnih toksina. Poboljšava funkciju nerva regulacijom elektrolita i neophodan je za održavanje odgovarajućih nivoa kalcijuma u krvi. Veruje se da izlučivanje adrenalina i stresa odvode magnezijum, prirodni stresač iz tela. Magnezijum je neophodan da telo poveže odgovarajuće količine serotonina, neurotransmitera, koji podiže raspoloženje u mozgu, što stvara osećaj blagostanja i opuštanja.
Epsom kupke
Preporučuje se da se započne sa pola čaše po kupanju i da se povećava za pola čaše tokom svake kasnije kupke. Količina Epsom soli i učestalost kupanja varira u zavisnosti od veličine kadice i osobe. Neki koriste 3 šolje po kupanju svakog dana. Najčešći protokol je 2 šolje po kupanju, 3 – 4 dana nedeljno, potapanjem 20 do 30 min.
Kako se magnezijum i sulfati apsorbuju kroz kožu, intenziviraju biološki proces detoksifikacije i umirivanje nervnog sistema. Mnogi ljudi smatraju da imaju vrlo opušten san. Svaka Epsom so koja se ostavlja na koži može nastaviti da se apsorbuje sve dok je još uvek na koži, pružajući neprekidno „ulazno vreme“ u krvotoku – kao lek koji se daje preko kože.
Neki ljudi koji žele izvanredne terapeutske koristi od kupanja sa Epsom solima, ali imaju stanja kože kao što je ekcem, dodaju ulja, kao što su eterična ulja, maslinova ulja ili druga u kupku, i sprečavaju dalju iritaciju kože koja bi inače mogla da se javi.
